Mètode MEZIERES
Els postures globals: Es realitzen estiraments actius globals de les cadenes musculars, que milloren l’elasticitat i tonifiquen els músculs atrofiats, adaptats a cada persona.
La consciència corporal: Gràcies a tècniques i exercicis de sensibilització, aconseguim que la persona conegui millor el seu cos, millorant l’esquema corporal.
Els terapies manual: Durant el tractament s’utilitzen tècniques de massatge sobre els músculs i tècniques articulars suaus, que permeten integrar les articulacions en la reeducació global.
Els moviments i el ritme: Amb una postura harmoniosa i exercicis que respecten el moviment natural del cos, aconseguim retornar els ritmes i equilibri corporals.
“La forma perfecta és la forma normal del cos, la que qualsevol cos hauria de tenir si no estigués deformat per l’excés de tensió de les cadenes musculars, especialment de la cadena muscular posterior”
