Método Hipopresivo
El método hipropresivo de Marcel Caufriez o Reprocessing Soft Fitness (RSF) és un conjunto ordenado de ejercicios posturales rítmicos. Se trata de realitzar aspiracions diafragmaticas las cuales mejoran el tono abdominal y evitan las presiones intraabdominalse.
Las series de ejercicios convinan respiraciones y apneas con posturas mantenidas o con un ligero movimento que permite a la abdominal trabajar al 100% de su furza y por tanto, augmentar el seu to.
Un bon treball abdominal aportarà una sèrie de beneficis molt importants per al cos humà
“No es trata solo del dolor. És lo que significa para esta persona”
